メンタル・バランス～落ち込んだ時に～

仕事や友人関係、家庭事情などで日々溜まっていくストレス。自律神経のバランスを崩してしまうと、軽いうつ状態になったりもします。そんな落ち込んだときは、無理に明るい音楽を聴くよりも、同質の原理(自分の気持ちを代弁してくれるような同質の音楽を聴く)に基づいた、穏やかで静謐な音楽が、より落ち込んだ気分に寄り添ってくれることも。無理をせずに自然と耳に入っていき、いつの間にか心に馴染んでいく音楽を集めました。メンタル・バランスを保ちたい、ちょっと崩れているな、と感じたらぜひお試しください。