音楽で健やかに、美しく
～冷え性に悩む女性の方におすすめの新番組、登場
血流がよくなる音楽とは？
現代は年間を通して冷え性に悩む女性が多く見受けられますが、そんな方々にはぜひ音楽を聴くことをおすすめします。
今回、20～50代の女性12名を対象に、さまざまな音楽を聴かせて血流と自律神経バランスを測定した結果、どの世代でも心地良いクラシックを聴いた時に最も血流が良くなり、心と体をリラックスさせる副交感神経の割合が高まる傾向がみられました。また、20代女性においては、クラシックのほか、明るくリズミカルなJ-POPヒット曲を聴いた時にも血流が良くなる傾向が見受けられました。
今回、20～50代の女性12名を対象に、さまざまな音楽を聴かせて血流と自律神経バランスを測定した結果、どの世代でも心地良いクラシックを聴いた時に最も血流が良くなり、心と体をリラックスさせる副交感神経の割合が高まる傾向がみられました。また、20代女性においては、クラシックのほか、明るくリズミカルなJ-POPヒット曲を聴いた時にも血流が良くなる傾向が見受けられました。
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諏訪東京理科大学
篠原 菊紀教授東京大学、同大学院博士課程等を経て、諏訪東京理科大共通教育センター教授、学生相談室長、東京理科大総合研究機構併任教授。専門は脳神経科学、応用健康科学。「脳は、あなたにウソをつく 」など著書多数。
検証実験 結果
血流画像
クラシック試聴時の被験者の血流画像です(赤いほど血流量が豊富)。
試聴前に比べ、試聴中に血流が高くなっています。
（20代女性）
（50代女性）
血流量
クラシック試聴時における全被験者平均の血流量グラフです。
試聴前に比べ、試聴中に血流量が増えています。
※楽曲を試聴中の中指の血流量の平均を算出。Flux(PU）：血流量
自律神経バランス
クラシック試聴時における全被験者平均の自律神経バランスです。
試聴前に比べ、試聴中に副交感神経の割合が高まる傾向がみられました。
※楽曲を試聴前、試聴中の自律神経指標の平均を算出。
チャンネル紹介
今回の検証実験で良い結果が得られた楽曲を軸に選曲し、冷え性に悩む女性におすすめしたい音楽をお送りします。クラシック編とJ-POP編をご用意しました。寒い冬のカフェタイムや通勤通学中などにぜひお聴きください。
冷え性に悩む女性のための音楽
冷え性に悩む方におすすめの
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冷え性に悩む女性のための音楽
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冷え性に悩む女性のための音楽
～クラシック編
冷え性に悩む方におすすめの
心まで温まる心地良いクラシック音楽
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冷え性に悩む女性のための音楽
～J-POP編
冷え性に悩む方におすすめの
心まで温まるノリの良いJ-POP
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※本ページの実験結果は、各種実験業務の委託により得た分析結果を記載したものです。
当社並びに当該分析結果は、何らかの効果を保証しているものではありません。
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